Безопасность и поддержка: профилактическая встреча с психологом

18.03.2026г. состоялась встреча учащихся 1-9 классов с психологом УЗ «БерезовскаяЦРБ им. Э.Э. Вержбицкого» Апасовой В.В. по теме: «Как справляться с плохим настроением?»

Встреча прошла в формате живого диалога. Виктория Владимировна подробно остановилась на том, как важно вовремя заметить перемены в состоянии – как в своем собственном, так и в поведении друзей.

Обсудили:

• что делать, если «накрывают» эмоции;
• как справляться с давлением учебы;
• как социальные сети влияют на наше настроение;
• как фильтровать негативный контент;
• что делать, если кажется, что ты остался один на один со своими проблемами;
• к кому обращаться за помощью в трудной жизненной ситуации
• почему временные трудности не должны определять наше будущее.

Виктория Владимировна дала практические советы по самопомощи в стрессовых ситуациях и напомнила о важности внимательного отношения к своему эмоциональному состоянию.

Такие встречи помогают ребятам понять: безвыходных ситуаций не бывает, а просить о помощи – это признак силы, а не слабости.